Alkavat pienryhmät

Tutustu & ilmoittaudu mukaan!

Tehotreeniryhmä

Kehonmuokkaukseen ja koviin treeneihin keskittyvässä Tehotreeniryhmässä pääset viemään treenisi uudelle tasolle! Saat uusia ideoita, tietoa treenien tehostamisesta sekä levon ja ruokailun merkityksestä...

Naisten iloinen treeniryhmä

Ryhmän sisältöön kuuluu alku- ja lopputestit, yhteiset motivoivat treenit, yksilöity saliohjelma, vinkkejä terveelliseen syömiseen sekä yhteisen Facebook-ryhmän tuki.

Rasvanpolttoryhmä

Ryhmässä saat rasvanpolton maksimoivat ohjelmat niin lihaskuntoharjoitteluun, aerobiseen liikuntaan kuin ruokavalioonkin, unohtamatta tehokkaita hikitreenejä ja viikoittaisia ryhmätapaamisia!

Fustraa pienryhmässä

Ryhmän pieni koko takaa, että saat jatkuvaa ohjausta tunnilla tekemääsi harjoitteluun. Tämä on oleellista, jotta saat opetettua kehollesi mm. niska- ja hartiavaivoja estävän oikean ryhdin.